Verdiepingsmodules, boslessen en (dag)retraites

Na Bijna 14 jaar wekelijkse yogalessen delen, ontstond er eind 2023 een verlangen naar het vormgeven van nieuwe ideeën. Graag wil ik yoga doorgeven met een specifieke verdieping, met mooie thema's en/of meer doelgroepgericht. Verdiepende yoga modules bedoeld voor iedereen met de wens tot zelfontwikkeling en met de intentie om yoga meer te willen integreren in het dagelijks leven. Ik nodig je van harte uit voor (één van) de specials die ik aanbied de komende tijd.

Houd de website of Facebook in de gaten voor nieuwe activiteiten of meld je aan voor de nieuwsmail door mij een bericht te sturen

Agenda 2025

Yoga & Pranayama vanaf woensdag 8 januari

"Zoals je denkt, adem je, zoals je ademt, denk je".

Werken met de adem is een gerichte manier om de aandacht te 'trainen' en daarbij geven veel ademoefeningen ons meer vitaliteit, ontspanning, balans/rust in je hoofd. Lichaam-adem-denken, een drie-eenheid en het werkt allemaal met elkaar samen. Deze modules starten altijd met een fijne, verdiepende yogales. Yoga om ruimte te maken in het lichaam voor de adem en/of om te voelen in het lichaam. Yoga als brug naar werkelijke stilte. In iedere les staat een bepaalde ademoefening centraal. Je wordt uitgenodigd om deze oefening in de week er na iedere dag (even) te doen. Ik ben benieuwd naar je ervaring...

Deze module duurt 4 weken en start op woensdag 8 januari. De andere data zijn: 15, 22 en 29 januari. De lessen vinden plaats in de ashram in Loenen:

Je geeft je op voor de module als geheel (geen losse lessen). De bijdrage is 95 euro voor de ademworkshop van 4 lessen. Je ontvangt een bevestiging als je je aanmeldt met meer informatie en een betaalverzoek. Deze lessen zijn bedoeld voor mensen met enige ervaring met yoga en adembewustzijn. Het is van belang dat je bekend bent met de volledige adem en de buikadem.

De verdiepingsmodules vinden plaats in de ashram Sada Shiva Dham in Loenen.