Over de les

Een yogales duurt 1 uur en 15 minuten. De les bestaat uit staande, zittende en liggende yoga-oefeningen, waarbij inspanning en ontspanning worden afgewisseld. Er is veel aandacht voor de adem. De les eindigt met een lange ontspanning. Na de ontspanning staat er thee voor je klaar. Met mooi weer zijn de yogalessen buiten naast de yogaruimte of in het bos.

Lesrooster

Maandagmiddag 16.00 - 17.15 uur

Dinsdagmiddag 16.00 - 17.15 uur

Woensdagochtend 9.30 - 10.45 uur

Donderdagochtend 9.30 - 10.45 uur

Voorjaarsvakantie 27 feb t/m 5 maart 2023, meivakantie 24 april t/m 7 mei 2023, zomerprogramma/boslessen 14 juni tot en met 6 juli 2023. Zomervakantie 10 juli t/m 3 september 2023. Er is dan geen les in de ashram. Vanaf maandag 4 september 2023 begint het nieuwe yogaseizoen.

Tarieven

De lessen worden afgenomen in de vorm van een 10x kaart, die 10 weken geldig is. Een leskaart kost 120 euro. Een gemiste les kun je (in overleg) inhalen op een ander moment binnen de periode van je leskaart. Valt er een vakantie (schoolvakanties regio midden) of feestdag in de periode van je leskaart, dan schuiven de lessen door. De eerste kennismakingsles is gratis.

Hoe aanmelden?

Bel of stuur een e-mail om een afspraak te maken voor een gratis kennismakingsles. Je ontvangt vervolgens een bericht met het adres in Loenen, een routebeschrijving en overige informatie.

De lessen vinden plaats in de ashram Sada Shiva Dham in Loenen.