Een yogales duurt 1 uur en 15 minuten. De les bestaat uit staande, zittende en liggende yoga-oefeningen, waarbij inspanning en ontspanning worden afgewisseld. Er is veel aandacht voor de adem. De les eindigt met een lange ontspanning. Na de ontspanning staat er thee voor je klaar. Met mooi weer zijn de yogalessen buiten naast de yogaruimte of in het bos.
Op dit moment zijn er geen wekelijkse yogalessen. Binnenkort meer informatie over nieuwe yoga-activiteiten.
De lessen worden afgenomen in de vorm van een 10x kaart, die 10 weken geldig is. Een leskaart kost 120 euro. Een gemiste les kun je (in overleg) inhalen op een ander moment binnen de periode van je leskaart. Valt er een vakantie (schoolvakanties regio midden) of feestdag in de periode van je leskaart, dan schuiven de lessen door. De eerste kennismakingsles is gratis.
Bel of stuur een e-mail om een afspraak te maken voor een gratis kennismakingsles.
Je ontvangt vervolgens een bericht met het adres in Loenen, een routebeschrijving en overige informatie.
De lessen vinden plaats in de ashram Sada Shiva Dham in Loenen.